Mis trucos para combatir el estrés y la ansiedad… En un post anterior, cuando os hablaba un poco sobre mí. Os dije que estaba intentando dormir mejor, y aprender cómo llevar una vida cada vez más saludable y beneficiosa. Parece que este ritmo vertiginoso que llevamos en las grandes ciudades es uno de los problemas …
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Mis trucos para combatir el estrés y la ansiedad
Cómo tener estilo y brillar con luz propia
Cuantas veces te habrás puesto delante del espejo cuestionándote tu estilo y pensando en qué puedes hacer para mejorarlo. Es muy difícil juzgar el estilo de una persona ya que es un tema subjetivo, abstracto y complicado de definir. Así que analizamos cómo tener estilo y crearnos una imagen que nos de seguridad para pisar …
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Cenas saludables para dormir bien
Sabemos cómo un sueño reparador influye tanto en la salud como en la belleza. Hay muchos factores que ayudan a conseguir un descanso adecuado: el colchón y la almohada, los elementos ambientales, cenas saludables … Aunque un camisón cómodo y fresco, que te hace sentir guapa, también contribuya al relax, ¡no es suficiente! En Lucia …
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Antifaz para Dormir
Probablemente, alguna vez te hayas planteado cuáles son las ventajas de usar un Antifaz para Dormir, o por qué lo recomiendan algunos especialistas del sueño. A continuación te lo explicamos: Para dormir profundamente necesitamos oscuridad. Al atardecer, nuestro cuerpo empieza a producir naturalmente una hormona llamada melatonina. Esta hormona que nos relaja y nos ayuda a conciliar …
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Consejos para lavar las prendas Lucia Romani
Sigue los 10 consejos de LUCIA ROMANI y conservarás tus camisones y batas en perfecto estado y de forma muy fácil, lavado prendas delicadas. 1.- Aunque puedes meterlos en la lavadora, te recomendamos que los laves a mano. 2.- Llena el recipiente que vayas a usar, el lavabo, fregadero, una palangana …, con agua tibia y la …
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